Spring gymnastik på efterskole med stor springhal

Springlinjen

Et efterskoleår med fart på kroppen og styr på teknikken!

Er du vild med at få fart på kroppen og mærke suset fra spring? På springlinjen træner du to gange om ugen i skolens eget springcenter – og du kan vælge ekstra spring gennem valgfag, hvis du vil endnu mere.

Vi arbejder med både teknisk træning, styrketræning og sammensætning af springserier til årets opvisninger. Uanset om du er begynder eller har mange års erfaring, bliver du udfordret på dit niveau og vil mærke, at du rykker dig.

Undervisning og aktiviteter

Hver træning indeholder opvarmning, tekniktræning og styrketræning.
Vi bruger blandt andet:

  • Airtracks
  • Minitrampoliner
  • Store trampoliner
  • Springgrav

Vi har fokus på at finpudse enkeltstående spring og på at skabe flotte springserier til opvisningerne.

Fællesskab og forventninger

På springlinjen er fællesskabet vigtigt. Vi hjælper og bakker hinanden op – og vi har det sjovt, mens vi arbejder hårdt for at nå nye mål.
Vi forventer, at du:

  • Er glad for spring og elsker at bevæge dig
  • Er klar til at give den gas for at lære nye spring og blive stærkere
  • Bidrager til holdet og det gode fællesskab

Linjerejse

Springlinjen tager hvert år på linjefagsrejse til én af tre destinationer, som vælges i efteråret. Rejsen varer typisk 4-5 dage og byder på oplevelser, der kombinerer bevægelse, kultur og fællesskab.

Det kan du glæde dig til:

  • At springe og bevæge dig i nye omgivelser
  • Store oplevelser med holdet
  • Stærkt fællesskab og sociale aktiviteter
  • Udfordringer, der rykker dig både fysisk og personligt

Destinationerne afsløres først efter skolestart – og det er med til at gøre turen endnu mere spændende.

Rejseudgifter inkluderet

Alle rejser på Ølgod Efterskole er inkluderet i skolepengene, så der kommer ikke ekstra betaling.

Skitur med hele skolen

Ud over linjefagsturen tager hele skolen hvert år på en fælles skitur i januar. Her står vi på ski, bor sammen i hytter og dyrker fællesskabet i helt nye omgivelser.

Glæd dig til:

  • Alpinski, langrend og snowboard
  • Fællesskab i hytter og på pisterne
  • Hygge, sjov og nye oplevelser

Se meget mere om vores rejser og ture her

4 glade elever på spring linjen Ølgod Efterskole
spring linjen på Ølgod Efterskole
Efterskole med springcenter
Spring linje på efterskole
elev i trampolin efterskolens springcenter
airtracks og trampoliner i efterskolens springcenter
træning i efterskolens springcenter
springlinjen til opvisning
springlinjen opvisning ses stævne
spring linjen
spring efterskole
opvisning med spring
efterskole med springlinje
træning i springcentret
hygge i springcentret