
Springlinjen
Et efterskoleår med fart på kroppen og styr på teknikken!
Er du vild med at få fart på kroppen og mærke suset fra spring? På springlinjen træner du to gange om ugen i skolens eget springcenter – og du kan vælge ekstra spring gennem valgfag, hvis du vil endnu mere.
Vi arbejder med både teknisk træning, styrketræning og sammensætning af springserier til årets opvisninger. Uanset om du er begynder eller har mange års erfaring, bliver du udfordret på dit niveau og vil mærke, at du rykker dig.
Undervisning og aktiviteter
Hver træning indeholder opvarmning, tekniktræning og styrketræning.
Vi bruger blandt andet:
- Airtracks
- Minitrampoliner
- Store trampoliner
- Springgrav
Vi har fokus på at finpudse enkeltstående spring og på at skabe flotte springserier til opvisningerne.
Fællesskab og forventninger
På springlinjen er fællesskabet vigtigt. Vi hjælper og bakker hinanden op – og vi har det sjovt, mens vi arbejder hårdt for at nå nye mål.
Vi forventer, at du:
- Er glad for spring og elsker at bevæge dig
- Er klar til at give den gas for at lære nye spring og blive stærkere
- Bidrager til holdet og det gode fællesskab


Linjerejse
Springlinjen tager hvert år på linjefagsrejse til én af tre destinationer, som vælges i efteråret. Rejsen varer typisk 4-5 dage og byder på oplevelser, der kombinerer bevægelse, kultur og fællesskab.
Det kan du glæde dig til:
- At springe og bevæge dig i nye omgivelser
- Store oplevelser med holdet
- Stærkt fællesskab og sociale aktiviteter
- Udfordringer, der rykker dig både fysisk og personligt
Destinationerne afsløres først efter skolestart – og det er med til at gøre turen endnu mere spændende.
Rejseudgifter inkluderet
Alle rejser på Ølgod Efterskole er inkluderet i skolepengene, så der kommer ikke ekstra betaling.
Skitur med hele skolen
Ud over linjefagsturen tager hele skolen hvert år på en fælles skitur i januar. Her står vi på ski, bor sammen i hytter og dyrker fællesskabet i helt nye omgivelser.
Glæd dig til:
- Alpinski, langrend og snowboard
- Fællesskab i hytter og på pisterne
- Hygge, sjov og nye oplevelser














